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LIVEツアー全公演終了!2019年12月12日AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba💚🎤AYA's WorkOut LIVE Tour 2019･･･げそうになったって強い気持ちを持って前を向いて欲しい。そう、トレーニングでコツコツ･･･- 『最強逆トレ❤️』2018年12月13日中島史恵オフィシャルブログ「史恵の心」by Ameba『最強逆トレ❤️』の中では、トレーニング内容やグラビアの他に私の普段から心掛けている『心の･･･n.asia/d/421X2Dxそしてavityでも大人･･･
- 家トレの原点。2020年05月27日AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba･･･。つまり、ジムに行って器具を使うだけがトレーニングではなく、自分の体を人間らしく･･･ェアしていけたらと思います😌AYA,
- Safari最終回。2022年03月28日AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba･･･「Safari」🍃🌊 全15回の「AYAが教えるファッション筋トレ」の･･･なすためには~って服に合わせてトレーニングを考えるのが何より本当に･･･
- おうち時間**Yumi2020年05月07日Virtual Allstar Pro-cheerleaders オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･タイムもなかなか楽しいですまた、昨日はAya、オールスターOGのJunco･･･チアの要素を盛り込んだダンスやトレーニングで、楽しく運動不足解消し･･･
- GWでリフレッシュ*Yumi*2019年05月09日Virtual Allstar Pro-cheerleaders オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･させて頂きます まずは、オールスターのAyaと熱海に日帰り温泉に行ってのー･･･バーになれるよう、この1か月のトレーニングキャンプ期間で身につけた･･･
- 足の病院。 の巻2016年08月25日又来綾オフィシャルブログ「今日よりも明日の自分」Powered by Amebaこんばんは✨今日は朝からトレーニングに行こうとしたのですが、、、昨晩の出来事。夜中に足･･･ Bye👸🏼💗💙Twitter💙@matarai_･･･
- いよいよ! の巻2016年06月25日又来綾オフィシャルブログ「今日よりも明日の自分」Powered by Amebaこんばんは✨今日は朝からトレーニング💪🏼✨久々にトレーニングしたから疲れちゃった･･･すっぴん又来さん。笑💙Twitter💙@matarai_a･･･
- 平山あやちゃん食事アドバイスに興味津々2013年08月04日樫木裕実オフィシャルブログ「Curvy Body」Powered by Ameba･･･日２度目の更新ですよ\r\nあやちゃんトレーニングの後にフードコーディネーターの･･･//ameblo.jp/hirayama-aya/entry･･･
- 秋シーズンに向けて!!Aya2017年08月16日Virtual Allstar Pro-cheerleaders オフィシャルブログ Powered by Amebaみなさん、こんにちは!Ayaですお盆休み中の方も、お仕事の方もいるかもしれませ･･･した!また、パフォーマンス以外のことでもJunkoがメンタルトレーニ･･･
